ماهی مرلان

100 g (۱۰۰ g) ماهی مرلان دارای 100 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g ماهی مرلان دارای 50 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی مرلان دارای 150 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی مرلان دارای 200 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی مرلان دارای 250 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.