بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان گندم و ذرت
کالری و اطلاعات تغذیهای
سفید
261
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۴۵ g
چربی۳٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۴٫۵ g 16%
- قندها ۲٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 261 | ۱۱ g | ۴۵ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۵٫۴ g | ۲۳ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 392 | ۱۶ g | ۶۷ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 522 | ۲۲ g | ۹۰ g | ۶٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 653 | ۲۷ g | ۱۱۲ g | ۸ g |
پرسشها دربارهٔ نان گندم و ذرت
در 100 g (۱۰۰ g) نان گندم و ذرت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان گندم و ذرت دارای 261 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g نان گندم و ذرت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان گندم و ذرت دارای 131 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان گندم و ذرت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان گندم و ذرت دارای 392 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان گندم و ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان گندم و ذرت دارای 522 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان گندم و ذرت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان گندم و ذرت دارای 653 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2785 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر