بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چاباتای گندم سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
سفید، بدون مغزی
255
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۱ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۵ kcal —
- پروتئین ۹٫۱ g 18%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۲٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 255 | ۹٫۱ g | ۴۹ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 128 | ۴٫۶ g | ۲۵ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 383 | ۱۴ g | ۷۳ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 510 | ۱۸ g | ۹۸ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 638 | ۲۳ g | ۱۲۲ g | ۴٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ چاباتای گندم سفید
در 100 g (۱۰۰ g) چاباتای گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چاباتای گندم سفید دارای 255 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g چاباتای گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چاباتای گندم سفید دارای 128 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g چاباتای گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چاباتای گندم سفید دارای 383 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g چاباتای گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چاباتای گندم سفید دارای 510 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g چاباتای گندم سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چاباتای گندم سفید دارای 638 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2789 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر