کلم سفید

100 g (۱۰۰ g) کلم سفید دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g کلم سفید دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کلم سفید دارای 35 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g کلم سفید دارای 46 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g کلم سفید دارای 58 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.