کلم سفید

100 g (۱۰۰ g) کلم سفید دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g کلم سفید دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g کلم سفید دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g کلم سفید دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g کلم سفید دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.