کلم سفید

100 g (۱۰۰ g) کلم سفید دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g کلم سفید دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کلم سفید دارای 56 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g کلم سفید دارای 74 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g کلم سفید دارای 93 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.