کلم سفید

100 g (۱۰۰ g) کلم سفید دارای 40 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g کلم سفید دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g کلم سفید دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g کلم سفید دارای 80 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g کلم سفید دارای 100 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.