کلم سفید

100 g (۱۰۰ g) کلم سفید دارای 32 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g کلم سفید دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g کلم سفید دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g کلم سفید دارای 64 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g کلم سفید دارای 80 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.