کلم سفید

100 g (۱۰۰ g) کلم سفید دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g کلم سفید دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کلم سفید دارای 86 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g کلم سفید دارای 114 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g کلم سفید دارای 143 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.