حلزون دریایی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۶ µg 3%
• ویتامین C ۴ mg 4%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
• ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
• نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
• فولات (B9) ۶ µg 2%
• ویتامین B12 ۹٫۱ µg 378%
• کولین ۶۵ mg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۷ mg 4%
• آهن ۵ mg 28%
• منیزیم ۸۶ mg 20%
• فسفر ۱۴۱ mg 11%
• پتاسیم ۳۴۷ mg 7%
• روی ۱٫۶ mg 15%
• مس ۱ mg 114%
• منگنز ۰٫۴۵ mg 19%
• سلنیوم ۴۴٫۸ µg 81%