بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۱۸۹ mg 8%
- کلسترول ۲۴٫۸ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲٫۹ µg 5%
- ویتامین C ۴٫۲ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۲۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۸۳ mg 6%
- ویتامین K ۲۶٫۶ µg 22%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۲۱٫۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۹٫۵ mg 5%
- آهن ۰٫۵۶ mg 3%
- منیزیم ۱۹٫۱ mg 5%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۲۱۶ mg 5%
- روی ۰٫۷۹ mg 7%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۶٫۸ µg 12%
- ید ۱۷٫۶ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 175 | ۱۱ g | ۱۷ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۵٫۲ g | ۸٫۶ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 263 | ۱۶ g | ۲۶ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 350 | ۲۱ g | ۳۴ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 438 | ۲۶ g | ۴۳ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling
در 100 g (۱۰۰ g) Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling دارای 175 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling دارای 88 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling دارای 263 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling دارای 350 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, chicken filling دارای 438 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1035 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
