بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۸٫۷ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۳۲۷ mg 14%
- کلسترول ۱۴٫۷ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶٫۱ µg 2%
- ویتامین C ۷ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
- ویتامین K ۵٫۸ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱۲٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۶۹ mg 4%
- منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
- فسفر ۷۹٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۲۳۶ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۷٫۵ µg 14%
- ید ۹٫۷ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 194 | ۷٫۶ g | ۲۰ g | ۸٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 97 | ۳٫۸ g | ۱۰ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 291 | ۱۱ g | ۳۱ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 388 | ۱۵ g | ۴۱ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 485 | ۱۹ g | ۵۱ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling
در 100 g (۱۰۰ g) Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling دارای 194 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling دارای 97 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling دارای 291 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling دارای 388 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling دارای 485 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1033 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
