بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wafer, ice cream cone
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
424
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۴ g
کربوهیدرات۷۹ g
چربی۷٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۷۹ g 29%
- چربی ۷٫۴ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۴٫۳ g 15%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۳۰ mg 14%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۵ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین K ۷٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۲٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۴٫۲ mg 23%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۸۷ mg 8%
- مس ۰٫۱۹ mg 21%
- منگنز ۰٫۶۸ mg 30%
- سلنیوم ۵٫۶ µg 10%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 424 | ۷٫۴ g | ۷۹ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 212 | ۳٫۷ g | ۳۹ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 636 | ۱۱ g | ۱۱۸ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 848 | ۱۵ g | ۱۵۸ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1060 | ۱۹ g | ۱۹۷ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Wafer, ice cream cone
در 100 g (۱۰۰ g) Wafer, ice cream cone چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wafer, ice cream cone دارای 424 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Wafer, ice cream cone چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wafer, ice cream cone دارای 212 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wafer, ice cream cone چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wafer, ice cream cone دارای 636 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wafer, ice cream cone چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wafer, ice cream cone دارای 848 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۵۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wafer, ice cream cone چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wafer, ice cream cone دارای 1060 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۹۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 133 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
