اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۳۰ kcal —
  • پروتئین ۹٫۹ g 20%
  • کربوهیدرات ۳۵ g 13%
  • چربی ۵٫۱ g 7%
  • چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
  • فیبر ۱٫۴ g 5%
  • قندها ۵٫۷ g —
  • سدیم ۳۷۴ mg 16%
  • کلسترول ۸٫۶ mg 3%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۶۱ µg 7%
  • ویتامین C ۱٫۵ mg 2%
  • ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۸۶ mg 6%
  • ویتامین K ۶٫۲ µg 5%
  • تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
  • نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
  • ویتامین B6 ۰ mg 0%
  • فولات (B9) ۶٫۹ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%
  • کولین ۲۱٫۷ mg 4%

مواد معدنی

  • کلسیم ۷۴٫۲ mg 6%
  • آهن ۱٫۷ mg 10%
  • منیزیم ۱۶٫۲ mg 4%
  • فسفر ۸۳٫۱ mg 7%
  • پتاسیم ۱۱۷ mg 2%
  • روی ۰٫۷۴ mg 7%
  • مس ۰٫۰۹ mg 9%
  • منگنز ۰٫۲۲ mg 9%
  • سلنیوم ۱۱ µg 20%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g230۹٫۹ g۳۵ g۵٫۱ g
۵۰ g۵۰ g115۴٫۹ g۱۷ g۲٫۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g344۱۵ g۵۲ g۷٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g459۲۰ g۶۹ g۱۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g574۲۵ g۸۷ g۱۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا پنیر گیاه‌پزی

در 100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر گیاه‌پزی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) پیتزا پنیر گیاه‌پزی دارای 230 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g پیتزا پنیر گیاه‌پزی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g پیتزا پنیر گیاه‌پزی دارای 115 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

در ۱۵۰ g پیتزا پنیر گیاه‌پزی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g پیتزا پنیر گیاه‌پزی دارای 344 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g پیتزا پنیر گیاه‌پزی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g پیتزا پنیر گیاه‌پزی دارای 459 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

در ۲۵۰ g پیتزا پنیر گیاه‌پزی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g پیتزا پنیر گیاه‌پزی دارای 574 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7987 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر