بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ریزوتو سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
پیشبستهبندیشده
120
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۷ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۳٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۷ g 5%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۰۴ mg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 120 | ۲٫۷ g | ۱۸ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۱٫۴ g | ۹٫۲ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 180 | ۴٫۱ g | ۲۸ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 240 | ۵٫۵ g | ۳۷ g | ۷٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 300 | ۶٫۹ g | ۴۶ g | ۹٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ ریزوتو سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) ریزوتو سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ریزوتو سبزیجات دارای 120 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g ریزوتو سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ریزوتو سبزیجات دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g ریزوتو سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ریزوتو سبزیجات دارای 180 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g ریزوتو سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ریزوتو سبزیجات دارای 240 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g ریزوتو سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ریزوتو سبزیجات دارای 300 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25187 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر