بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ریزوتو سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
با برنج سفید، با نمک
138
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۷٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۸ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۷٫۳ g 9%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 138 | ۳ g | ۱۳ g | ۷٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۱٫۵ g | ۶٫۷ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 207 | ۴٫۵ g | ۲۰ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 276 | ۶٫۱ g | ۲۷ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 345 | ۷٫۶ g | ۳۴ g | ۱۸ g |
پرسشها دربارهٔ ریزوتو سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) ریزوتو سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ریزوتو سبزیجات دارای 138 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g ریزوتو سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ریزوتو سبزیجات دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g ریزوتو سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ریزوتو سبزیجات دارای 207 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g ریزوتو سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ریزوتو سبزیجات دارای 276 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g ریزوتو سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ریزوتو سبزیجات دارای 345 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: tbca BRC0623A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر