خوراک سبزیجات

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۲۵ µg 25%
• ویتامین C ۸ mg 9%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
• تیامین (B1) ۰٫۲ mg 17%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
• نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
• بیوتین (B7) ۰٫۷ µg 2%
• فولات (B9) ۳۳ µg 8%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۴ mg 2%
• آهن ۰٫۵۸ mg 3%
• منیزیم ۱۷ mg 4%
• فسفر ۴۶ mg 4%
• پتاسیم ۳۱۱ mg 7%
• روی ۰٫۳ mg 3%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
• سلنیوم ۱ µg 2%
• ید ۳ µg 2%