بدانید چه چیزی در بشقابتان است
طحال گوساله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
98
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۷ mg 4%
- کلسترول ۳۴۰ mg 113%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۴۱ mg 46%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
- نیاسین (B3) ۷٫۹ mg 49%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۵٫۳ µg 223%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۹٫۳ mg 52%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۳۳۹ mg 27%
- پتاسیم ۳۶۲ mg 8%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۶۱٫۷ µg 112%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۱۸ g | ۰ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۹٫۲ g | ۰ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۲۸ g | ۰ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۳۷ g | ۰ g | ۴٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۴۶ g | ۰ g | ۵٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ طحال گوساله
در 100 g (۱۰۰ g) طحال گوساله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) طحال گوساله دارای 98 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g طحال گوساله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g طحال گوساله دارای 49 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g طحال گوساله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g طحال گوساله دارای 147 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g طحال گوساله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g طحال گوساله دارای 196 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g طحال گوساله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g طحال گوساله دارای 245 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3631 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
