بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوزالمعده گوساله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
182
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۲ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 23%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۷ mg 3%
- کلسترول ۱۷۳ mg 58%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۱۶ mg 18%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۳ mg 33%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱۳٫۴ µg 558%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۳۲۹ mg 26%
- پتاسیم ۲۷۸ mg 6%
- روی ۲٫۶ mg 24%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۲۰٫۷ µg 38%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 182 | ۱۵ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 91 | ۷٫۵ g | ۰ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 273 | ۲۳ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 364 | ۳۰ g | ۰ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 455 | ۳۸ g | ۰ g | ۳۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ لوزالمعده گوساله
در 100 g (۱۰۰ g) لوزالمعده گوساله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوزالمعده گوساله دارای 182 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g لوزالمعده گوساله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوزالمعده گوساله دارای 91 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوزالمعده گوساله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوزالمعده گوساله دارای 273 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوزالمعده گوساله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوزالمعده گوساله دارای 364 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوزالمعده گوساله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوزالمعده گوساله دارای 455 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3627 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
