بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قلوه گوساله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده شده به روش آرام‌پز یا کبابی، سرخ شده در تابه
167
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۷ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 52%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۵ mg 42%
- نیاسین (B3) ۶٫۳ mg 39%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۵٫۶ mg 112%
- ویتامین B6 ۰٫۵۵ mg 32%
- ویتامین B12 ۴۲ µg 1750%
مواد معدنی
- آهن ۵ mg 28%
- روی ۴٫۹ mg 45%
- ید ۱۰ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 167 | ۲۶ g | ۰ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۱۳ g | ۰ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 251 | ۳۹ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 334 | ۵۲ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 418 | ۶۵ g | ۰ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ قلوه گوساله
در 100 g (۱۰۰ g) قلوه گوساله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قلوه گوساله دارای 167 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g قلوه گوساله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قلوه گوساله دارای 84 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g قلوه گوساله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قلوه گوساله دارای 251 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g قلوه گوساله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g قلوه گوساله دارای 334 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g قلوه گوساله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g قلوه گوساله دارای 418 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 40408 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
