بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قابل جداسازی، خام
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۴ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 39%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۸۲ mg 4%
- کلسترول ۸۲ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۷٫۵ mg 47%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 26%
- ویتامین B6 ۰٫۴۱ mg 24%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 56%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۰٫۸۳ mg 5%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۰۳ mg 16%
- پتاسیم ۳۱۵ mg 7%
- روی ۳٫۱ mg 28%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۸٫۴ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 144 | ۱۹ g | ۰ g | ۶٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 41 | ۵٫۵ g | ۰ g | ۱٫۹ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 82 | ۱۱ g | ۰ g | ۳٫۸ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 20 | ۲٫۷ g | ۰ g | ۱ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 122 | ۱۷ g | ۰ g | ۵٫۸ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 163 | ۲۲ g | ۰ g | ۷٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۹٫۷ g | ۰ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 216 | ۲۹ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 288 | ۳۹ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 360 | ۴۸ g | ۰ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی دارای 144 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی دارای 41 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی دارای 82 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی دارای 20 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی دارای 122 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی دارای 163 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی دارای 72 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط قطعات خردهفروشی پیرایششده گوشت گوساله کمچرب و چربی دارای 216 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173815 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
