بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تورتیلا
کالری و اطلاعات تغذیهای
با آرد ذرت
214
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- فیبر ۶٫۳ g 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 214 | ۵٫۷ g | ۳۸ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 107 | ۲٫۹ g | ۱۹ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 321 | ۸٫۶ g | ۵۸ g | ۴٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 428 | ۱۱ g | ۷۷ g | ۵٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 535 | ۱۴ g | ۹۶ g | ۷٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ تورتیلا
در 100 g (۱۰۰ g) تورتیلا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تورتیلا دارای 214 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g تورتیلا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تورتیلا دارای 107 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g تورتیلا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تورتیلا دارای 321 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g تورتیلا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تورتیلا دارای 428 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g تورتیلا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تورتیلا دارای 535 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0949A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر