بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تورتیلا
کالری و اطلاعات تغذیهای
بدون نمک
216
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۹ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۹ g 14%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱۳ g 17%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 216 | ۶٫۹ g | ۱۶ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۳٫۵ g | ۷٫۸ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 324 | ۱۰ g | ۲۳ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 432 | ۱۴ g | ۳۱ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 540 | ۱۷ g | ۳۹ g | ۳۳ g |
پرسشها دربارهٔ تورتیلا
در 100 g (۱۰۰ g) تورتیلا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تورتیلا دارای 216 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g تورتیلا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تورتیلا دارای 108 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g تورتیلا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تورتیلا دارای 324 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g تورتیلا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تورتیلا دارای 432 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g تورتیلا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تورتیلا دارای 540 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0043J · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر