استیک ران گوساله

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
• ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
• نیاسین (B3) ۶٫۹ mg 43%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۸ mg 14%
• ویتامین B6 ۰٫۶۸ mg 40%
• فولات (B9) ۱۴ µg 4%
• ویتامین B12 ۱٫۴ µg 56%
• کولین ۹۶٫۶ mg 18%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۲ mg 2%
• آهن ۲ mg 11%
• منیزیم ۲۵ mg 6%
• فسفر ۲۲۴ mg 18%
• پتاسیم ۳۷۳ mg 8%
• روی ۴٫۶ mg 42%
• مس ۰٫۱۱ mg 12%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
• سلنیوم ۳۱٫۹ µg 58%