بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیبزمینی شیرین
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پوست قهوهای
109
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۹ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- فیبر ۴ g 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 109 | ۱٫۳ g | ۲۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۰٫۷ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 164 | ۲ g | ۳۶ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 218 | ۲٫۷ g | ۴۹ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 273 | ۳٫۳ g | ۶۱ g | ۰٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ سیبزمینی شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی شیرین دارای 109 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیبزمینی شیرین دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیبزمینی شیرین دارای 164 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیبزمینی شیرین دارای 218 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیبزمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیبزمینی شیرین دارای 273 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: IFCT (India) F013 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر