بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میلکشیک توتفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فست‌فود
113
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۲٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۳ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- سدیم ۸۳ mg 4%
- کلسترول ۱۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۶ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۱ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۳ mg 9%
- آهن ۰٫۱۱ mg 1%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 113 | ۳٫۴ g | ۱۹ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۱٫۷ g | ۹٫۳ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 170 | ۵٫۱ g | ۲۸ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 226 | ۶٫۸ g | ۳۷ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 283 | ۸٫۵ g | ۴۶ g | ۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ میلکشیک توتفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) میلکشیک توتفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) میلکشیک توتفرنگی دارای 113 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g میلکشیک توتفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g میلکشیک توتفرنگی دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g میلکشیک توتفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g میلکشیک توتفرنگی دارای 170 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g میلکشیک توتفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g میلکشیک توتفرنگی دارای 226 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g میلکشیک توتفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g میلکشیک توتفرنگی دارای 283 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2932 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
