بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نکتار توت فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
48
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهمواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۸٫۱ mg 2%
- فسفر ۹٫۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۲ mg 2%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۰٫۱۹ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۰٫۳ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۲ g | ۵٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 71 | ۰٫۵ g | ۱۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 95 | ۰٫۶ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 119 | ۰٫۸ g | ۲۸ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نکتار توت فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) نکتار توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نکتار توت فرنگی دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نکتار توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نکتار توت فرنگی دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نکتار توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نکتار توت فرنگی دارای 71 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نکتار توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نکتار توت فرنگی دارای 95 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نکتار توت فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نکتار توت فرنگی دارای 119 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2022 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
