بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیر طعمدار توۡتفرھ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با قندها، نیمه چرب، غنی‌شده با ویتامین دی
59
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۵۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۹۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۷۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۱ mg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۲ mg 8%
- منیزیم ۹٫۳ mg 2%
- فسفر ۷۲ mg 6%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۹ µg 3%
- ید ۶۶ µg 44%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 59 | ۲٫۵ g | ۱۱ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۱٫۳ g | ۵٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 88 | ۳٫۸ g | ۱۶ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 118 | ۵٫۱ g | ۲۱ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 147 | ۶٫۳ g | ۲۷ g | ۱٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شیر طعمدار توۡتفرھ
در 100 g (۱۰۰ g) شیر طعمدار توۡتفرھ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیر طعمدار توۡتفرھ دارای 59 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g شیر طعمدار توۡتفرھ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیر طعمدار توۡتفرھ دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیر طعمدار توۡتفرھ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیر طعمدار توۡتفرھ دارای 88 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g شیر طعمدار توۡتفرھ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شیر طعمدار توۡتفرھ دارای 118 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g شیر طعمدار توۡتفرھ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شیر طعمدار توۡتفرھ دارای 147 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 19127 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
