بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میلکشیک توتفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
همزده
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۲٫۸ g | ۱۱ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۱٫۴ g | ۵٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۴٫۲ g | ۱۷ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۵٫۶ g | ۲۲ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۷ g | ۲۸ g | ۲٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ میلکشیک توتفرنگی
میلکشیک توتفرنگی را چطور غلیظ و یکدست درست کنم؟
توتفرنگی یخزده را با شیر سرد در مخلوطکن بزنید؛ برای بافت غلیظتر، کمی بستنی وانیلی اضافه کنید و فقط تا یکدستشدن مخلوط کنید.
برای میلکشیک توتفرنگی از توتفرنگی تازه استفاده کنم یا یخزده؟
توتفرنگی تازه عطر پررنگی دارد، اما نوع یخزده بدون رقیقکردن با یخ، شیک را خنک و غلیظ میکند. اگر میوه تازه دارید، آن را پیش از مخلوطکردن چند ساعت در فریزر بگذارید.
میلکشیک توتفرنگی را بدون بستنی چطور درست کنم؟
توتفرنگی، شیر سرد و چند قاشق ماست ساده را مخلوط کنید؛ ماست بافتی خامهای میدهد. برای شیرینی بیشتر میتوانید کمی عسل یا شکر اضافه کنید.
میلکشیک توتفرنگی را با چه چیزهایی سرو کنم؟
این شیک کنار پنکیک، وافل یا کیک ساده خوشخوراک است. برای طعم متفاوت، چند برگ نعناع یا کمی وانیل به مخلوطکن اضافه کنید.
میلکشیک توتفرنگی را چطور نگهداری کنم؟
بهتر است آن را بلافاصله پس از مخلوطکردن بنوشید؛ با گذشت زمان بافتش جدا میشود. اگر لازم است نگهش دارید، در ظرف دربسته داخل یخچال بگذارید و همان روز، پس از تکاندادن یا همزدن، مصرف کنید.
میلکشیک توتفرنگی چه فرقی با اسموتی توتفرنگی دارد؟
میلکشیک معمولاً با شیر و گاهی بستنی درست میشود و بافتی کرمی دارد؛ اسموتی توتفرنگی بیشتر بر پایه میوه است و ممکن است با ماست یا آبمیوه مخلوط شود.
منبع: BEDCA (Spain) 1637 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر