بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sour cream, 6% fat, low-lactose
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
86
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۴٫۴ g
چربی۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۴ g —
- سدیم ۳۹ mg 2%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۳٫۴ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۰٫۰۴ mg 0%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۶۴ mg 5%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۱۷ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۳٫۱ g | ۴٫۴ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۱٫۶ g | ۲٫۲ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۴٫۷ g | ۶٫۶ g | ۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۶٫۲ g | ۸٫۸ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۷٫۸ g | ۱۱ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Cream low-fat 1o% fat low-lactose120 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat low-lactose68 kcal / 100 g
- Whipping cream low-lactose ultra-heat-treated363 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened low-lactose365 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sour cream, 6% fat, low-lactose
در 100 g (۱۰۰ g) Sour cream, 6% fat, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sour cream, 6% fat, low-lactose دارای 86 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g Sour cream, 6% fat, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sour cream, 6% fat, low-lactose دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sour cream, 6% fat, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sour cream, 6% fat, low-lactose دارای 129 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sour cream, 6% fat, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sour cream, 6% fat, low-lactose دارای 172 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sour cream, 6% fat, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sour cream, 6% fat, low-lactose دارای 215 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30454 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
