بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sour cream, 10-12% fat, low-lactose
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
136
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۴ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۶ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۴ g 1%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۸٫۴ g 42%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۳۹ mg 2%
- کلسترول ۲۶٫۱ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۶٫۱ µg 11%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۴ mg 8%
- آهن ۰٫۰۴ mg 0%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۶۴ mg 5%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
- ید ۱۷ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 136 | ۲٫۶ g | ۴ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۱٫۳ g | ۲ g | ۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 204 | ۳٫۹ g | ۶ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 272 | ۵٫۳ g | ۸ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 340 | ۶٫۶ g | ۱۰ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Sour cream low-lactose86 kcal / 100 g
- Cream low-fat 1o% fat low-lactose120 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat low-lactose68 kcal / 100 g
- Whipping cream low-lactose ultra-heat-treated363 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sour cream, 10-12% fat, low-lactose
در 100 g (۱۰۰ g) Sour cream, 10-12% fat, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sour cream, 10-12% fat, low-lactose دارای 136 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose دارای 68 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose دارای 204 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose دارای 272 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sour cream, 10-12% fat, low-lactose دارای 340 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11152 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
