بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, tomato
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۲۴۴ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۶ µg 4%
- ویتامین C ۵٫۹ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۱ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۶۹ mg 4%
- روی ۰٫۱۴ mg 1%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 19 | ۰٫۷ g | ۲٫۷ g | ۰٫۴ g |
| 1 وعده | ۲۴۵ g | 47 | ۱٫۶ g | ۶٫۷ g | ۱ g |
| 2 وعده | ۴۹۰ g | 93 | ۳٫۲ g | ۱۳ g | ۲ g |
| ½ وعده | ۱۲۲٫۵ g | 23 | ۰٫۸ g | ۳٫۴ g | ۰٫۵ g |
| 3 وعده | ۷۳۵ g | 140 | ۴٫۸ g | ۲۰ g | ۳ g |
| 4 وعده | ۹۸۰ g | 186 | ۶٫۴ g | ۲۷ g | ۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 10 | ۰٫۳ g | ۱٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 29 | ۱ g | ۴٫۱ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 38 | ۱٫۳ g | ۵٫۵ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 48 | ۱٫۶ g | ۶٫۹ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, tomato
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, tomato چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, tomato دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۵ g) Soup, tomato چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۵ g) Soup, tomato دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۰ g) Soup, tomato چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۰ g) Soup, tomato دارای 93 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, tomato چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲٫۵ g) Soup, tomato دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۵ g) Soup, tomato چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۵ g) Soup, tomato دارای 140 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 4 وعده (۹۸۰ g) Soup, tomato چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۸۰ g) Soup, tomato دارای 186 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, tomato چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, tomato دارای 10 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, tomato چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, tomato دارای 29 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 74601000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
