بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, cream of tomato
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۴ g 2%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 12%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۲۴۶ mg 11%
- کلسترول ۱۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۵ µg 8%
- ویتامین C ۶ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۲ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۲۷ mg 2%
- پتاسیم ۱۸۴ mg 4%
- روی ۰٫۱۸ mg 2%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 70 | ۱٫۲ g | ۵٫۴ g | ۴٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۵۵ g | 179 | ۳٫۱ g | ۱۴ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۵۱۰ g | 357 | ۶٫۲ g | ۲۸ g | ۲۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۷٫۵ g | 89 | ۱٫۵ g | ۶٫۹ g | ۶ g |
| 3 وعده | ۷۶۵ g | 536 | ۹٫۳ g | ۴۱ g | ۳۶ g |
| 4 وعده | ۱۰۲۰ g | 714 | ۱۲ g | ۵۵ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۰٫۶ g | ۲٫۷ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 105 | ۱٫۸ g | ۸٫۱ g | ۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 140 | ۲٫۴ g | ۱۱ g | ۹٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 175 | ۳ g | ۱۴ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, cream of tomato
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, cream of tomato چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, cream of tomato دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۵ g) Soup, cream of tomato چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۵ g) Soup, cream of tomato دارای 179 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۵۱۰ g) Soup, cream of tomato چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۱۰ g) Soup, cream of tomato دارای 357 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Soup, cream of tomato چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Soup, cream of tomato دارای 89 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۶۵ g) Soup, cream of tomato چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۶۵ g) Soup, cream of tomato دارای 536 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۲۰ g) Soup, cream of tomato چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۲۰ g) Soup, cream of tomato دارای 714 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, cream of tomato چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, cream of tomato دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, cream of tomato چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, cream of tomato دارای 105 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 74601010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
