بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, cream of vegetable
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۷ g 2%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 12%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۲۴۵ mg 11%
- کلسترول ۱۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۵ µg 8%
- ویتامین C ۹ mg 10%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین K ۱۷٫۵ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۸٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۳۶ mg 2%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۳۲ mg 3%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۲۱ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۹ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 78 | ۱٫۴ g | ۶٫۷ g | ۴٫۷ g |
| 1 وعده | ۲۵۵ g | 199 | ۳٫۶ g | ۱۷ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۵۱۰ g | 398 | ۷٫۲ g | ۳۴ g | ۲۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۷٫۵ g | 99 | ۱٫۸ g | ۸٫۶ g | ۶ g |
| 3 وعده | ۷۶۵ g | 597 | ۱۱ g | ۵۲ g | ۳۶ g |
| 4 وعده | ۱۰۲۰ g | 796 | ۱۴ g | ۶۹ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۰٫۷ g | ۳٫۴ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 117 | ۲٫۱ g | ۱۰ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 156 | ۲٫۸ g | ۱۴ g | ۹٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 195 | ۳٫۵ g | ۱۷ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, cream of vegetable
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, cream of vegetable چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, cream of vegetable دارای 78 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۵ g) Soup, cream of vegetable چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۵ g) Soup, cream of vegetable دارای 199 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۵۱۰ g) Soup, cream of vegetable چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۱۰ g) Soup, cream of vegetable دارای 398 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Soup, cream of vegetable چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Soup, cream of vegetable دارای 99 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۶۵ g) Soup, cream of vegetable چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۶۵ g) Soup, cream of vegetable دارای 597 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۲۰ g) Soup, cream of vegetable چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۲۰ g) Soup, cream of vegetable دارای 796 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, cream of vegetable چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, cream of vegetable دارای 39 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, cream of vegetable چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, cream of vegetable دارای 117 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 75611010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
