بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soup, bouillabaisse
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۲۲۵ mg 10%
- کلسترول ۳۱ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹ µg 2%
- ویتامین C ۲٫۸ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۹۱ mg 6%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۹ µg 80%
- کولین ۳۹٫۸ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۱۴۵ mg 12%
- پتاسیم ۱۵۷ mg 3%
- روی ۰٫۳۵ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۱۴٫۸ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 67 | ۸٫۳ g | ۱٫۳ g | ۳٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۵۵ g | 171 | ۲۱ g | ۳٫۳ g | ۷٫۸ g |
| 2 وعده | ۵۱۰ g | 342 | ۴۲ g | ۶٫۶ g | ۱۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۷٫۵ g | 85 | ۱۱ g | ۱٫۶ g | ۳٫۹ g |
| 3 وعده | ۷۶۵ g | 513 | ۶۳ g | ۹٫۹ g | ۲۳ g |
| 4 وعده | ۱۰۲۰ g | 683 | ۸۴ g | ۱۳ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۴٫۱ g | ۰٫۶ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 101 | ۱۲ g | ۱٫۹ g | ۴٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 134 | ۱۷ g | ۲٫۶ g | ۶٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 168 | ۲۱ g | ۳٫۲ g | ۷٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soup, bouillabaisse
در 100 g (۱۰۰ g) Soup, bouillabaisse چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soup, bouillabaisse دارای 67 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۵ g) Soup, bouillabaisse چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۵ g) Soup, bouillabaisse دارای 171 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۱۰ g) Soup, bouillabaisse چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۱۰ g) Soup, bouillabaisse دارای 342 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Soup, bouillabaisse چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Soup, bouillabaisse دارای 85 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۷۶۵ g) Soup, bouillabaisse چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۶۵ g) Soup, bouillabaisse دارای 513 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۲۰ g) Soup, bouillabaisse چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۲۰ g) Soup, bouillabaisse دارای 683 کیلوکالری، ۸۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g Soup, bouillabaisse چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soup, bouillabaisse دارای 34 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soup, bouillabaisse چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soup, bouillabaisse دارای 101 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27350110 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
