بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خمیر بدون گلوتن، منجمد، پخته شده
290
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 19%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۳۷۵ mg 16%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰٫۸۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴۴ mg 37%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۱ mg 31%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۴۲ mg 25%
- فولات (B9) ۱۳۳ µg 33%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸٫۳ mg 3%
- آهن ۰٫۸۶ mg 5%
- منیزیم ۲۶٫۷ mg 6%
- فسفر ۶۸٫۵ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۰۹ mg 11%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- سلنیوم ۳٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 290 | ۳٫۷ g | ۳۸ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 145 | ۱٫۹ g | ۱۹ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 435 | ۵٫۶ g | ۵۶ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 581 | ۷٫۵ g | ۷۵ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 726 | ۹٫۳ g | ۹۴ g | ۳۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات دارای 290 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات دارای 145 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات دارای 435 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات دارای 581 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیتزای پنیر بدون سویا و لبنیات دارای 726 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7976 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
