میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 274 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 137 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 411 کیلوکالری، ۹۵ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 548 کیلوکالری، ۱۲۶ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 685 کیلوکالری، ۱۵۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.