میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 115 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 58 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 173 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 230 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 288 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.