میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 72 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 36 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 108 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 144 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 180 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.