میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 122 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 61 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 183 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 244 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 305 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.