میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 213 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 107 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 320 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 426 کیلوکالری، ۹۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 533 کیلوکالری، ۱۲۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.