میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 73 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 37 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 110 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 146 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 183 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.