میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 270 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 135 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 405 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 540 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 675 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.