میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 225 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 113 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 338 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 450 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 563 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.