میگو

100 g (۱۰۰ g) میگو دارای 77 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۵۰ g میگو دارای 39 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g میگو دارای 116 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g میگو دارای 154 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g میگو دارای 193 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.