استیک تیغه بالای شانه گاو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۶ µg 1%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۱۴ mg 1%
• ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 23%
• نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۵ mg 19%
• ویتامین B6 ۰٫۳۸ mg 22%
• فولات (B9) ۷ µg 2%
• ویتامین B12 ۴٫۹ µg 206%
• کولین ۱۰۲ mg 19%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۴ mg 1%
• آهن ۳٫۱ mg 17%
• منیزیم ۲۲ mg 5%
• فسفر ۲۱۷ mg 17%
• پتاسیم ۳۷۴ mg 8%
• روی ۹٫۴ mg 85%
• مس ۰٫۱۳ mg 14%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۳۰٫۳ µg 55%