بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sesame seed paste tahini, without added salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲۹ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۵۸ g 74%
- چربی اشباع ۸٫۶ g 43%
- فیبر ۶٫۸ g 24%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۲۶ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۹۴ mg 78%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۵٫۱ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۹۲ mg 54%
- فولات (B9) ۹۹ µg 25%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۸۰ mg 52%
- آهن ۱۰٫۶ mg 59%
- منیزیم ۳۸۰ mg 90%
- فسفر ۷۳۰ mg 58%
- پتاسیم ۵۸۰ mg 12%
- روی ۵٫۴ mg 49%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۱٫۵ mg 65%
- سلنیوم ۴۹ µg 89%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 629 | ۲۲ g | ۰٫۹ g | ۵۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 315 | ۱۱ g | ۰٫۵ g | ۲۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 944 | ۳۳ g | ۱٫۴ g | ۸۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1258 | ۴۴ g | ۱٫۸ g | ۱۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1573 | ۵۵ g | ۲٫۳ g | ۱۴۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sesame seed paste tahini, without added salt
در 100 g (۱۰۰ g) Sesame seed paste tahini, without added salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sesame seed paste tahini, without added salt دارای 629 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۵۰ g Sesame seed paste tahini, without added salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sesame seed paste tahini, without added salt دارای 315 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sesame seed paste tahini, without added salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sesame seed paste tahini, without added salt دارای 944 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۸۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sesame seed paste tahini, without added salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sesame seed paste tahini, without added salt دارای 1258 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sesame seed paste tahini, without added salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sesame seed paste tahini, without added salt دارای 1573 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۴۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 11087 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
