بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Seed, sesame butter, tahini
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
650
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۱٫۴ g
چربی۶۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۵۰ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 41%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۶۱ g 78%
- چربی اشباع ۷٫۵ g 38%
- فیبر ۱۴ g 48%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۷۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۶ mg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۹۵ mg 79%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۹٫۸ mg 61%
- ویتامین B6 ۰٫۷۶ mg 45%
- فولات (B9) ۹۹ µg 25%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳۰ mg 25%
- آهن ۵٫۱ mg 28%
- فسفر ۷۳۰ mg 58%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۵٫۲ mg 47%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
- ید ۲٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 650 | ۲۰ g | ۱٫۴ g | ۶۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 325 | ۱۰ g | ۰٫۷ g | ۳۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 975 | ۳۱ g | ۲٫۱ g | ۹۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1300 | ۴۱ g | ۲٫۸ g | ۱۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1625 | ۵۱ g | ۳٫۵ g | ۱۵۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Seed, sesame butter, tahini
در 100 g (۱۰۰ g) Seed, sesame butter, tahini چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Seed, sesame butter, tahini دارای 650 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در ۵۰ g Seed, sesame butter, tahini چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Seed, sesame butter, tahini دارای 325 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Seed, sesame butter, tahini چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Seed, sesame butter, tahini دارای 975 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۹۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Seed, sesame butter, tahini چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Seed, sesame butter, tahini دارای 1300 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Seed, sesame butter, tahini چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Seed, sesame butter, tahini دارای 1625 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۵۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) Q27 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
