بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Seed blend
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
584
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۵۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸۴ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۵۳ g 68%
- چربی اشباع ۶٫۷ g 33%
- فیبر ۳٫۸ g 13%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۷٫۹ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۸۴ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱۹٫۱ mg 127%
- ویتامین K ۲۷٫۳ µg 23%
- تیامین (B1) ۱٫۳ mg 106%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 21%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۴۸ mg 28%
- فولات (B9) ۵۶٫۶ µg 14%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۱٫۳ mg 7%
- آهن ۹٫۲ mg 51%
- منیزیم ۴۴۹ mg 107%
- فسفر ۱۰۰۱ mg 80%
- پتاسیم ۸۳۲ mg 18%
- روی ۷٫۲ mg 66%
- مس ۱٫۹ mg 215%
- منگنز ۴٫۳ mg 187%
- سلنیوم ۲۶٫۸ µg 49%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 584 | ۲۳ g | ۳ g | ۵۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 292 | ۱۱ g | ۱٫۵ g | ۲۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 876 | ۳۴ g | ۴٫۵ g | ۸۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1168 | ۴۵ g | ۶ g | ۱۰۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1460 | ۵۷ g | ۷٫۵ g | ۱۳۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Seed blend
در 100 g (۱۰۰ g) Seed blend چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Seed blend دارای 584 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۵۰ g Seed blend چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Seed blend دارای 292 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Seed blend چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Seed blend دارای 876 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Seed blend چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Seed blend دارای 1168 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱۰۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Seed blend چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Seed blend دارای 1460 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱۳۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34668 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
