بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage griddle/pancake sandwich
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۸ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۶٫۳ g —
- سدیم ۵۰۵ mg 22%
- کلسترول ۱۷۷ mg 59%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۶ µg 11%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۵ µg 8%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین K ۵٫۲ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳۰ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۶۱ µg 25%
- کولین ۱۱۷ mg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۶ mg 6%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۸۹ mg 15%
- پتاسیم ۱۷۴ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۱۸٫۲ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 278 | ۱۱ g | ۱۶ g | ۱۹ g |
| 1 وعده | ۲۳۰ g | 639 | ۲۴ g | ۳۸ g | ۴۳ g |
| 2 وعده | ۴۶۰ g | 1279 | ۴۸ g | ۷۶ g | ۸۶ g |
| ½ وعده | ۱۱۵ g | 320 | ۱۲ g | ۱۹ g | ۲۲ g |
| 3 وعده | ۶۹۰ g | 1918 | ۷۳ g | ۱۱۳ g | ۱۲۹ g |
| 4 وعده | ۹۲۰ g | 2558 | ۹۷ g | ۱۵۱ g | ۱۷۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 139 | ۵٫۳ g | ۸٫۲ g | ۹٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 417 | ۱۶ g | ۲۵ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 556 | ۲۱ g | ۳۳ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 695 | ۲۶ g | ۴۱ g | ۴۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage griddle/pancake sandwich
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage griddle/pancake sandwich چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage griddle/pancake sandwich دارای 278 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۳۰ g) Sausage griddle/pancake sandwich چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۳۰ g) Sausage griddle/pancake sandwich دارای 639 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در 2 وعده (۴۶۰ g) Sausage griddle/pancake sandwich چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۶۰ g) Sausage griddle/pancake sandwich دارای 1279 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۸۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۵ g) Sausage griddle/pancake sandwich چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۵ g) Sausage griddle/pancake sandwich دارای 320 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در 3 وعده (۶۹۰ g) Sausage griddle/pancake sandwich چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۹۰ g) Sausage griddle/pancake sandwich دارای 1918 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱۲۹ g چربی است.
در 4 وعده (۹۲۰ g) Sausage griddle/pancake sandwich چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۲۰ g) Sausage griddle/pancake sandwich دارای 2558 کیلوکالری، ۹۷ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۱۷۲ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage griddle/pancake sandwich چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage griddle/pancake sandwich دارای 139 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage griddle/pancake sandwich چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage griddle/pancake sandwich دارای 417 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 34002160 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
